下肢涼是什么原因造成的？

這兩天天氣比較的冷，我每次去上班的時(shí)候都覺(jué)得我的腳還有腿都特別的涼，尤其是坐著的時(shí)候，我感覺(jué)我的整個(gè)下肢都是冰冷冰冷的，下肢冷的原因是什么呢？

下肢涼主要是由于身體內(nèi)的陽(yáng)氣比較的虛弱，所以導(dǎo)致身體比較的寒冷，也有可能是因?yàn)樯眢w本來(lái)就比較的寒冷，所以會(huì)覺(jué)得下肢比較的寒冷，平常如果出現(xiàn)下肢冰冷的情況，手腳可以多做一些運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，每天睡覺(jué)之前可以用熱水來(lái)泡一下自己的雙腳，這樣對(duì)身體的健康是有一定幫助的，在生活中可以多吃花生，羊肉等改善手腳冰冷的食物。