怎樣才能夠降低敏感度？

降低敏感度的方法是有很多的，主要是可以使用分散注意力的方法，也是可以使用機(jī)械壓迫法的方法來進(jìn)行敏感度的降低，日?；颊咭惨⒁舛嗉舆M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要增前自身的體質(zhì)，對(duì)于降低敏感度也是有一定的幫助的，日常要多喝水。在進(jìn)行房事的時(shí)候要全身心投入，不要想著其他內(nèi)容，患者日常要多吃有營養(yǎng)的食物，要幫助身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，要防止?fàn)I養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)。