我最近有一次在運動的時候,一不留神就不小心把腳給扭傷了,然后覺得特別的疼痛,還有一起腫起的情況,疼痛感一陣陣的,這是怎么回事呢?
腳腕疼痛的情況,如果是在七十二小時之內(nèi)出現(xiàn)的情況,建議是用冰敷的治療方法來進(jìn)行治療的,每天可以幫助冰敷半個小時,堅持三天的情況,之后是注意好在三天內(nèi)對于腳腕處不要過于的按摩或者是扭轉(zhuǎn)的情況,這樣會導(dǎo)致腫大和疼痛感更加嚴(yán)重。其次是如果過了三天之后,可以進(jìn)行每天熱敷加以當(dāng)歸、茯苓等活血化瘀的中藥來進(jìn)行治療,并加以輕柔的按摩。