怎樣敲打帶脈效果比較好，該注意什么

今天中醫(yī)廣泛流行，所以很多保健方法就流傳出來了，就傳說敲打帶脈可以保健，請問知情人士帶脈的作用是什么？

帶脈是在側(cè)腹部的位置，其實(shí)敲打帶脈保健是怎么科學(xué)的，因?yàn)闆]有得到專家的確認(rèn)，所以并不可信，但是經(jīng)常敲打帶脈還是很有好處的，就像是可以治療女性的痛經(jīng)，但是一定要找對地方，還有就是一定要咋醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行或者是直接去醫(yī)生那里。經(jīng)常敲打帶脈還是很有好處的。不過在敲帶脈的時候，一定要注意手法的輕重問題，手法太重了會讓自己健康受到損害。