皮膚喜歡出油是因為,體內的雄性激素水平高,油脂分泌多。一般年輕的男女,較多見,油脂分泌太多毛孔堵塞皮膚的代謝廢物不能正常排出,因此在毛孔處形成痘痘。要注意多清洗皮膚,而且要用熱水。注意少食用含脂肪油脂成分高的食物,不要吃肥肉,花生也盡量少吃,平時做菜的時候少放油。飲食以清淡為主,多吃水果和蔬菜,還有晚上千萬切記不要熬夜。
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