喝苦丁茶能起到減肥的效果嗎？

我可能是這段時(shí)間零食吃多了，顯著我的腰腹部堆積了特別多的贅肉，為此我非?？鄲?。我想要減肥，聽說(shuō)苦丁茶不錯(cuò)。喝苦丁茶可以減肥嗎？

苦丁具有清除體內(nèi)毒素的效果，用苦丁來(lái)煮茶喝能夠起到明目、通小腸、止頭痛、利咽喉的效果。因?yàn)榭喽〔柚泻幸欢康男芄?、氨基酸、維生素成分，所以具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝以及降低高血脂癥的情況。除此之外苦丁茶對(duì)于降壓減肥、抑癌防癌也有一定功效。但是如果想要減肥單純依靠苦丁茶是不夠的，還需要注意做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及控制食物中熱量的攝入。