腰腿酸疼怎么辦，有哪些注意事項

腰腿酸痛可能是由于上火引起的。也可能是沒有好好休息。這不是大病，所以你不必?fù)?dān)心。腰腿痛要注意休息。首先要休息好，保證充足的睡眠。其次，平時要多加鍛煉自己的身體，尤其是吃完飯不要立即坐下或躺下，而是要站起來活動一下。另外，腰腿痛不要做劇烈的運(yùn)動。如果實(shí)在不行，建議去醫(yī)院找醫(yī)生，看看是不是需要輸液或者吃藥什么的。