經(jīng)常吃什么食物能夠排鉛？

鉛是一種工業(yè)品常用的材料。比如畫畫、寫字用的鉛筆，對(duì)于孩子來自來說，可能不懂的注意自己的健康，加上學(xué)習(xí)需要，也可能顧不上那么多，美術(shù)類的學(xué)生可能含鉛量偏高。對(duì)于這些人，一方面，既要加強(qiáng)健康教育，也要加深對(duì)人體的排毒，排鉛的食物主要是一些含鈣、鐵、鋅的食物，競(jìng)爭(zhēng)體內(nèi)的鉛的結(jié)合受體，利于鉛的排出。水果蔬菜類，比如海帶、卷心菜、棗、獼猴桃和動(dòng)物的內(nèi)臟。純牛奶的功效比較好。