雞肉燉什么好吃又營(yíng)養(yǎng)？

平時(shí)家里面小孩很喜歡吃雞肉，但是每次弄都是白切雞，醬油雞。沒(méi)什么花式，最近老公很重視養(yǎng)生這方面，想試一下雞肉燉什么好吃又營(yíng)養(yǎng)？

雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，相比牛肉跟豬肉來(lái)比較，雞肉的蛋白質(zhì)比它們高，脂肪量比它們低。雞肉有多種多樣的食用方法。此外，我推薦大家橄欖燉雞 。橄欖對(duì)人體的大腦有促進(jìn)作用，可以使小孩子更聰明。橄欖不僅有益于人體，更能有效的預(yù)防防治心臟病和胃潰瘍，保護(hù)膽囊的功能。 因此，要選擇一種有益于健康，又能預(yù)防疾病的燉雞肉的方法，保留雞肉原有的營(yíng)養(yǎng)不流失。