新鮮椰肉怎么吃有功效？

我最近很喜歡吃椰肉，比如做菜的時候，或者是平時在飲料里，也會放入很多的椰肉，然后我最近覺得自己的皮膚變好了很多，不知道是不是新鮮椰肉的功效呢？

新鮮椰肉的確有很多的美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槠渲胁粌H含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，還有一定的生長激素，經(jīng)常食用，可以對于細(xì)胞內(nèi)液進(jìn)行一定的補(bǔ)充，并且同時可以滋潤皮膚。除此之外，經(jīng)常吃椰肉還可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，其中的鉀和鎂等元素，可以幫助人體內(nèi)部的電解質(zhì)紊亂，所以可以達(dá)到利尿消腫的功效，同時還可以消滅腸道中的寄生蟲。