泡菜湯怎么做好呢？

我是一個(gè)比較總是養(yǎng)生的人的，現(xiàn)在一直都是喜歡喝湯的，這幾天想喝一些泡菜湯了，可是不知道應(yīng)該怎么做營養(yǎng)價(jià)值高呢，這個(gè)湯最好是怎么做呢？

泡菜湯是一種比較好的補(bǔ)品，可以促進(jìn)身體的胃腸蠕動(dòng)，加速食物的分解，本身這也是一種營養(yǎng)比較豐盛的湯類食物的，目前來說還是有減肥的功效的，女性是可以多喝一些的，做湯的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍┨歉嵛叮綍r(shí)應(yīng)該在飯前喝，因?yàn)楸旧頊撬嵝缘?，可以刺激胃液的分泌的，所以說減肥的效果是比較明顯的，但是平時(shí)注意不要吃刺激的食物，應(yīng)該多搭配一些有營養(yǎng)的蔬菜是比較好的。