菊花茶什么時候喝最好，有什么功效

我的父親很喜歡喝茶，所以經(jīng)常都會在早晨一起來的時候就泡上一壺菊花茶。所以，順手他的愛好，我便在超市上購買了一些菊花茶，因為聽說菊花茶可以降火呢，但是喝菊花茶應(yīng)該什么時候喝最好？

菊花有降火消毒的功能，多喝菊花茶對身體的新陳代謝有很大的幫助，所以每天喝上一小壺菊花茶是很有必要的。當喝菊花茶的時候就應(yīng)該選擇好的時段了，一天24個小時，應(yīng)該在下午兩點左右的時候喝是最好的時段。但是，菊花茶最好我們不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還有就是菊花茶不能在早上起來就喝，因為是空腹，空腹不能喝菊花茶哦！