如果女性出現(xiàn)腎陽虛怎么辦？

我今年25歲，有脫發(fā)的現(xiàn)象，最近嚴(yán)重了，而且還有痔瘡其他的一些小毛病，去把脈，老中醫(yī)說我們腎陽虛的現(xiàn)象，想問一下女性有腎陽虛怎么辦？

您好，腎虛一般分為腎陽虛和腎陰虛，腎臟是重要的人體器官它主管這人體的精氣，是我們從胎兒時(shí)期就有的，當(dāng)我們腎臟功能很好的時(shí)候我們?nèi)梭w就會(huì)充滿能量，就是人們長說的有精氣神，但是生活種有很多會(huì)使我們出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎陽虛表現(xiàn)為，怕冷，容易疲勞，注意力總是不集中，記憶力開始下降，平時(shí)的話我們可以多吃一點(diǎn)黑色的食物比如香菇，木耳，黑芝麻，等食物，冬天是最好的養(yǎng)腎的好時(shí)光，所以一定要好好調(diào)理，平時(shí)的話最好不要超過23：00睡覺。