上次到女朋友家里玩,看見他老板在沖泡苦丁茶,還給我沖了一杯,說經(jīng)常喝苦丁茶好,但是一直都是喝綠茶,對苦丁茶也不了解,經(jīng)常喝苦丁茶好嗎
苦丁茶對人體的好處與其所含的營養(yǎng)元素有密切的聯(lián)系,由于苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C等多種成分,茶的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,所以苦丁茶被廣泛運用于日常生活中保健、美容、減肥、抗壓等諸多方面。雖然苦丁茶對人體好處很多,但是苦丁茶也有著嚴格的適應(yīng)癥和禁忌癥,特備是胃腸不好的人要少喝苦丁茶,由于苦丁茶偏涼性,所以體寒的女性朋友也不宜喝苦丁茶,即便苦丁茶對女性減肥美容有幫助。