爸爸脊椎中間那疼怎么辦？

老人后背脊椎疼，有可能是站久了，不要讓老人站時(shí)間太長(zhǎng)，老人脊椎都比較脆弱了，要注意休息。如果背部受涼的話也可能會(huì)導(dǎo)致后背疼，那就要加強(qiáng)背部的保暖。平常睡覺(jué)的時(shí)候要側(cè)著睡，左側(cè)睡右側(cè)睡都可以，這樣可以減少背部和腰部的壓力。需要彎腰撿個(gè)東西的時(shí)候，不要直接彎腰撿，要先屈膝，蹲下后，再去撿，不要直接就去彎腰撿。站的時(shí)間久了，就可以把腳放到稍高一點(diǎn)的地方，一只腳支撐重力，可以減少腰部疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間不能改善疼痛，就應(yīng)去醫(yī)院，以免耽誤。