都說牛奶補(bǔ)鈣比較好,我媽年齡大了,需要補(bǔ)鈣,想給她買牛奶,不知道選哪一種。現(xiàn)在想問問,什么牛奶含鈣比較高???
在選擇牛奶的時(shí)候,首先應(yīng)該看一下牛奶配方。市場上的牛奶有很多種,有含牛奶的飲料,這種飲料加了糖,水,甜味劑等,含鈣相對比較低。我們在選擇的時(shí)候應(yīng)該選擇的是牛乳制品,牛乳制品原料就是牛奶,沒有添加水和一些甜味劑等,相對來說,含鈣也是比較高。在買牛奶的時(shí)候可以選擇這一種。另外,一些牛奶廠家還專門生產(chǎn)了高鈣奶,這種牛奶是專為需要補(bǔ)鈣的人生產(chǎn)的,含鈣量也很高,買的時(shí)候也可以選擇。