小孩子貧血應(yīng)該吃些什么

貧血的孩子平時(shí)應(yīng)該多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同食也要及時(shí)的給孩子補(bǔ)鋅。可以食用一些紅棗、蓮子以及動(dòng)物的肝臟，這些食物都是可以有效的補(bǔ)血的，而且還具有活血的功能，常食用這些對(duì)孩子非常好。挑食也是引起孩子貧血的主要因素，有的孩子喜歡吃零食而不吃飯，這樣就會(huì)引起貧血。所以有這種現(xiàn)象的孩子家長們一定要讓孩子把這個(gè)挑食的壞習(xí)慣改掉。