頭暈有很多種原因,如果是偶爾頭暈,那也算正常。經常頭暈可能是上火導致的,或者說是高血壓導致的。建議去正規(guī)醫(yī)院去檢查,倘若發(fā)現是高血壓引起的,那么必須盡量治療。頭暈是高血壓最起碼的癥狀,平時吃菜要葷素搭配,不過盡量少吃肥肉,以免自己身體會長胖,另外,要多吃清淡食物,不要吃高熱量食物,每天晚上要按時睡覺,保證足夠量的睡眠。
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