過敏性體質(zhì)的人吃什么好

過敏體質(zhì)與先天遺傳及后天環(huán)境有關(guān)。飲食等都是有關(guān)系的。在飲食方面，要避免辛辣刺激性食物，如冰激凌、芹菜、煙、酒等。多吃牛奶、豆?jié){、蔬菜、糙米、西蘭花、蘋果、香蕉等增強(qiáng)免疫力的食物。多吃營養(yǎng)豐富的食物，可以提高機(jī)體的免疫力，盡量避免過敏的發(fā)生。