最近由于天氣比較熱,就和男朋友連續(xù)去吃了三次火鍋,
然后額頭上就冒出了許多的痘痘,非常的難受,并且是第一次冒出這么多痘痘都不知道應該怎么調(diào)理?
先用清水把手洗干凈。 用溫水(35℃左右)沖洗面部,沖洗半分鐘左右即可。將洗面乳涂抹到手心,加入幾滴水后在手上搓出泡沫。輕把洗面乳泡沫涂到臉上,并用手輕輕按摩面部肌膚,要徹底洗到每個部位,重點是額頭、鼻子等出油較多的地方,按摩時間不宜過長,以1分鐘為宜。
用流動的溫水(35℃左右)沖凈面部泡沫,沖洗時間應不少于2分鐘,確保沖洗干凈。再用冷水沖洗面部一次,水溫10到25℃的自然水溫皆可,不宜過低。用毛巾輕壓面部,把水吸干。切記不可用力擦臉! 多吃含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白保心養(yǎng)顏的食物。少吃,鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。
溫馨提示: 最后要提醒上述患者的就是不能用手迫切的將痘痘擠出,是很容易留下痘印的,注意保持額頭的清潔干凈,飲食上多加注意,一段時間后痘痘就自己消失了!
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答: