糖尿病的四大誘因，趕緊看看準(zhǔn)沒錯(cuò)

1、環(huán)境因素

城市糖尿病的發(fā)生率和病死率要高于農(nóng)村，其中以知識(shí)分子、干部最高，其次是工人、退休工人和家庭婦女，而農(nóng)民和牧民的發(fā)病率最低。這可能和缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件，運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力，還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度。

2、精神因素

不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

3、超重和肥胖

肥胖常為糖尿病的早期癥狀，有時(shí)糖尿病的主要有贏。隨著肥胖程度的增加，糖尿病的發(fā)病率也會(huì)明顯增加。中毒肥胖者糖尿病的發(fā)生率為正常人的4倍，而重度肥胖者糖尿病的發(fā)生率可高達(dá)30倍。

4、飲食習(xí)慣

以高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食為主的人發(fā)病率明顯高于低熱量、高纖維食物、體力活動(dòng)較多的人。隨著生活水平的提高，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。