引發(fā)糖尿病因素多，過(guò)量吃甜食患病幾率高

1、吃甜食會(huì)得糖尿病嗎

患糖尿病與攝取甜食，雖然沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系，但是甜食會(huì)刺激胰臟分泌胰島素，如果長(zhǎng)期過(guò)量使用會(huì)使分泌胰島素的細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重而退化，導(dǎo)致患糖尿病的幾率上升?；继悄虿〔⒉皇菃我灰蛩卦斐傻?，遺傳、肥胖、不良的飲食或生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)增加患糖尿病的幾率。如果家族中有人患有糖尿病或者體形肥胖者，就要每天做30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，多攝取高纖維低熱量的食物，減少糖分的攝取量，從而降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、暴飲暴食誘發(fā)糖尿病

在60年代至70年代，我國(guó)的主糧按照計(jì)劃分配，所有糧食均按照糧票供應(yīng)，所有的食品都需要節(jié)約食用，人們經(jīng)常處于吃不飽的狀態(tài)，那時(shí)候糖尿病的患病率極低。而由于現(xiàn)在物質(zhì)生活豐富，整體經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們暴飲暴食導(dǎo)致人體機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，人體內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重提升了糖尿病的患病率。

3、精神刺激引發(fā)糖尿病

現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力，如果缺乏足夠的心理承受能力，則很容易導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)。近年來(lái)的研究表明，精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂人體機(jī)體的內(nèi)分泌功能。因此，情緒和精神因素也是糖尿病的主要誘發(fā)因素之一。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)引發(fā)糖尿病

由于經(jīng)濟(jì)水平的提升，生活節(jié)奏的加快，人們出行都選擇開(kāi)車或者打車，忙碌的生活總是讓人在下班后懶得運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致人體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不足而降低人體機(jī)體的抗病能力，減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，減低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及人體機(jī)體對(duì)體內(nèi)胰島素的敏感度。

5、肥胖誘發(fā)糖尿病

肥胖是誘發(fā)糖尿病的一個(gè)重要原因之一，特別是肚子肥大的肥胖。其原因主要在于肥胖的人本身就有明顯的高胰島素血癥特征，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導(dǎo)致胰島素的作用受阻，人體內(nèi)的胰島β細(xì)胞分泌和釋放更多胰島素，人體內(nèi)糖代細(xì)胞紊亂與β細(xì)胞功能不足的惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致人體內(nèi)β細(xì)胞功能嚴(yán)重不足，從而引發(fā)嚴(yán)重糖尿病。

6、遺傳因素誘發(fā)糖尿病

糖尿病是具有家族遺傳性的，這種遺傳性也需要外界的因素才能被作用，例如肥胖、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)量、病毒感染病等。