木豆

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孕婦能吃嗎

一般是不建議懷孕期間孕婦吃木豆的

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功效和作用

清熱解毒，補中益氣，利水消食，排癰腫，止血止痢。治心虛，水腫，血淋，痔血，癰疽腫毒，痢疾，腳氣

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營養(yǎng)價值

木豆中富含豐富的鈣質(zhì)，經(jīng)常食用可以促進(jìn)骨骼增長。

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上火嗎

不上火。

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副作用

多吃易出現(xiàn)拉肚子。

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能吃嗎

可以吃，但是注意身體是否合適吃。

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怎么吃

木豆可以用來煮粥食用。
木豆可與青菜炒食，味道鮮美可口。
木豆也可用清水浸泡后，直接煮熟食用。

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禁忌人群

木豆不適宜腹脹者，脾胃虛寒者也不宜食用。

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適宜人群

婦女白帶多或者皮膚瘙癢、急性腸炎、癌癥、食欲不振者適宜食用木豆。

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保存方法

木豆用袋子裝好后置于干燥通風(fēng)處即可。

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挑選技巧

木豆近圓形，種皮暗紅色，有時有褐色斑點，種臍側(cè)生。

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制作技巧

木豆可以用來煮粥食用。
木豆可與青菜炒食，味道鮮美可口。
木豆也可用清水浸泡后，直接煮熟食用。