粗糧吐司面包

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孕婦能吃嗎

可以食用，但不能吃太多，

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功效和作用

調(diào)理腸胃、減肥、有助發(fā)育

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營養(yǎng)價(jià)值

粗糧吐司面包屬于粗糧，富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。

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上火嗎

上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

粗糧吐司面包所含熱量低，減肥期間可多使用，而且富含營養(yǎng)物質(zhì)，是現(xiàn)代人之必備良品。

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禁忌人群

無禁忌人群

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適宜人群

一般人均可食用粗糧吐司面包。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

色澤鮮亮，香味撲鼻

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制作技巧

將所有材料（除黃油）攪拌至光滑有彈性，加入黃油攪拌至拉開面膜即可，室溫發(fā)酵50分鐘