安康魚

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孕婦能吃嗎

能吃。
其魚肉富含維生素A和D。孕婦可以食用。

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功效和作用

補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、消脂吸脂、美白、祛斑、除皺、抗衰老、降低膽固醇

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營養(yǎng)價值

安康魚全身都可以食用，而且所含脂肪低、熱量少，更富含豐富的維他命A、D和E，尤其是魚肝有保持視力、預(yù)防肝臟疾病等功效。據(jù)說安康魚可治咳嗽，故又稱“老頭魚”。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

安康魚可食用，肉質(zhì)富含膠質(zhì)，又被稱為“海中鵝肝”。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人均適合食用安康魚。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

新鮮無異味即可

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制作技巧

安康魚可食用，肉質(zhì)富含膠質(zhì)，又被稱為“海中鵝肝”。