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紅糖

相克

紅糖+竹筍：形成賴(lài)氨酸糖基，對(duì)人體不利

紅糖+豆?jié){：不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收

紅糖+雞蛋：紅糖與生雞蛋一起吃會(huì)引起中毒

紅糖+牛排：不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收；

紅糖+牛奶：使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低

紅糖+松花蛋：一起吃會(huì)引起中毒

紅糖+牛腩：腹脹

紅糖+牛肉：腹脹

搭配

紅糖+荷蘭豆：健脾通乳利水

紅糖+黑豆：滋補(bǔ)肝腎活血行經(jīng) 美容烏發(fā)

紅糖+小米：補(bǔ)虛補(bǔ)血

禁忌人群

老年人、陰虛內(nèi)熱者不宜多吃紅糖，糖尿糖患者忌食紅糖。

適宜人群

一般人群均可食用。產(chǎn)婦適合食用紅糖，但不要時(shí)間太久，一般半月為佳。

中醫(yī)養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

人群養(yǎng)生

生活養(yǎng)生

飲食養(yǎng)生