乳清蛋白質(zhì)粉

【生產(chǎn)企業(yè)】： 廈門(mén)鳴遠(yuǎn)生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：500g/罐

【配  料 表】： β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳鐵蛋白

【食用方法】： 乳清蛋白質(zhì)粉是一種高效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，以下是一些乳清蛋白質(zhì)粉的食用方法： 直接沖調(diào)： 將乳清蛋白粉直接用溫水或牛奶沖調(diào)，攪拌均勻后飲用。 建議每次適量食用，避免過(guò)量。 加入飲品： 可以將乳清蛋白粉加入果汁、酸奶、燕麥粥等飲品或食物中，以增加風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。 制作奶昔： 與水果、酸奶等食材一起制作奶昔，既美味又營(yíng)養(yǎng)，適合健身前后補(bǔ)充能量。 烹飪使用： 用于制作各種健康甜品，如蛋白蛋糕、蛋白餅干等，增加膳食中的蛋白質(zhì)含量。 睡前食用： 睡前食用乳清蛋白粉，有助于夜間肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)。 運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充： 運(yùn)動(dòng)后30-40分鐘內(nèi)喝1份乳清蛋白粉，有助于補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少肌肉損傷。 減肥人群： 運(yùn)動(dòng)后30-40分鐘內(nèi)喝1份乳清蛋白粉，有助于減脂不減肌。 晚餐后喝10克左右乳清蛋白粉，并搭配適量的高纖維食品。 注意事項(xiàng)： - 不建議用開(kāi)水沖泡，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。 - 肝腎功能不全者、過(guò)敏體質(zhì)者和痛風(fēng)患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用或遵醫(yī)囑。 - 新生兒和幼兒不宜食用乳清蛋白粉，應(yīng)選擇蛋白質(zhì)含量適中的奶粉。 - 乳清蛋白粉不宜與碳酸飲料同食，以免降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 以上食用方法可以幫助你科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)健康。

【適宜人群】： 乳清蛋白質(zhì)粉保健品適宜人群包括健身健美愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、需美容者、身體瘦弱者和極易疲勞者。它適用于亞健康人群、術(shù)前術(shù)后病人、喜歡美容的人群、健身運(yùn)動(dòng)的人群、從事腦力勞動(dòng)的人群、青少年、孕婦和老年人。長(zhǎng)時(shí)間加班人群和減肥人群也可以通過(guò)補(bǔ)充乳清蛋白粉來(lái)提高工作效率和輔助減肥。對(duì)于創(chuàng)傷燒傷人群和功能性消化不良患者，乳清蛋白粉可以幫助補(bǔ)充所需蛋白質(zhì)，維持生理功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

【注意事項(xiàng)】： 乳清蛋白質(zhì)粉作為一種保健品，在食用時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 按推薦攝入量食用：遵循產(chǎn)品推薦的食用量，過(guò)量可能導(dǎo)致浪費(fèi)或副作用。 避免空腹食用：空腹食用可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)被作為能量消耗，造成浪費(fèi)。 注意溫度：乳清蛋白質(zhì)粉不宜高溫處理，以免失去活性。 避免與酸性飲料混合：與酸性飲料混合可能會(huì)形成凝塊，影響消化吸收。 特殊人群（如肝腎疾病患者）應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生：乳清蛋白質(zhì)粉的代謝產(chǎn)物可能加重肝腎負(fù)擔(dān)。 三歲以下兒童不宜食用：可能引起消化不良、嘔吐、腹瀉或過(guò)敏。 注意不要過(guò)量攝入：過(guò)量攝入可能導(dǎo)致肥胖、肝腎功能受損、腹瀉等癥狀。 乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎：乳清蛋白質(zhì)粉中含有乳糖，乳糖不耐受者可能會(huì)出現(xiàn)消化問(wèn)題。 對(duì)牛奶過(guò)敏者避免食用：乳清蛋白質(zhì)粉來(lái)源于牛奶，對(duì)牛奶過(guò)敏的人可能會(huì)對(duì)其過(guò)敏。 合理選擇產(chǎn)品：選擇品牌產(chǎn)品，避免散裝或山寨產(chǎn)品，確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。 以上注意事項(xiàng)有助于確保乳清蛋白質(zhì)粉的安全性和有效性，同時(shí)避免可能的健康風(fēng)險(xiǎn)。