嬰兒dha什么時候開始吃
嬰兒補充DHA建議從6個月大開始。DHA是一種重要的ω3脂肪酸,對嬰兒大腦和視力發(fā)育至關(guān)重要。6個月前,嬰兒主要通過母乳獲得DHA,母乳中DHA含量豐富,能滿足嬰兒需求。6個月后,隨著輔食添加,嬰兒對DHA的需求增加,單純依靠母乳可能不足,此時可以適當補充DHA。DHA補充量應根據(jù)嬰兒體重計算,一般推薦每天補充100200毫克。過量補充可能引起腹瀉等不良反應,應遵循醫(yī)生建議。
嬰兒補充DHA時,應選擇藻油DHA,避免魚油DHA。藻油DHA純度高,不含重金屬等有害物質(zhì),更適合嬰兒。魚油DHA可能含有重金屬,不適合嬰兒。補充DHA時,應遵醫(yī)囑,不可自行盲目用藥。如出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,應及時就醫(yī)。