氨基丁酸

【生產(chǎn)企業(yè)】： 威海瑞德生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：60粒

【配  料 表】： 氨基丁酸、淀粉、硬脂酸鎂。

【食用方法】： 氨基丁酸保健品的食用方法如下： 每日攝入量：根據(jù)中國衛(wèi)生部的建議，γ-氨基丁酸每天食用量不超過500mg。 適用人群：γ-氨基丁酸適用于3歲以上的兒童及成人。特別適用于入睡困難、睡眠質(zhì)量不佳、易醒的人群。 服用時間：建議在睡前服用，可以幫助改善睡眠質(zhì)量。 服用方式：可以是粉末、片劑或液態(tài)等形式。液態(tài)直飲γ-氨基丁酸吸收率更高，高達(dá)99%。 注意事項： 孕婦、哺乳期婦女以及嬰幼兒不建議食用。 過量攝入γ-氨基丁酸可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)，如咽部不適、呼吸急促、頭暈、嗜睡等。 應(yīng)按照產(chǎn)品說明書或醫(yī)生指導(dǎo)服用，不宜隨意增加劑量。 選擇因素： 選擇高純度、高含量的γ-氨基丁酸產(chǎn)品。 選擇添加了益生菌、益生元等有助于吸收的成分的產(chǎn)品。 選擇孩子喜歡喝的口味，天然水果味的更容易被接受。 選擇有國家認(rèn)證的產(chǎn)品，更安全可靠。 請根據(jù)個人情況和產(chǎn)品說明，合理選擇和服用氨基丁酸保健品。

【適宜人群】： 氨基丁酸保健品適合以下人群：有睡眠障礙的人群，如入睡困難、多夢易醒、睡眠淺等；處于過度焦慮、緊張、煩躁不安狀態(tài)的人群，氨基丁酸能夠發(fā)揮抗焦慮的作用；需要身高管理、想要長高的人群；平時挑食、不愛吃蔬菜水果的兒童和青少年；以及生長營養(yǎng)素缺乏的兒童和青少年。氨基丁酸具有改善睡眠質(zhì)量、抗焦慮、促進生長等作用，適合一般人群，沒有特殊禁忌，但需注意適量服用，過量可能會有反效果。

【注意事項】： 氨基丁酸保健品在使用時需要注意以下事項： 避免酒精：氨基丁酸（GABA）補充劑與酒精同時使用可能導(dǎo)致過度抑制，引起呼吸困難、過度鎮(zhèn)靜甚至昏迷。 謹(jǐn)慎使用鎮(zhèn)靜劑：包括苯二氮卓類藥物（如安定、莫沙必利）和某些睡眠藥物，這些藥物可能增強GABA補充劑的作用，導(dǎo)致副作用風(fēng)險增加。 咖啡因攝入：咖啡因具有刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可能與GABA的鎮(zhèn)靜作用相抵觸，大量咖啡因可能降低GABA補充劑的效果。 高鈣食物：賴氨酸可以增加身體對鈣的吸收，同時攝入高鈣食物和賴氨酸補充劑可能導(dǎo)致鈣吸收過多，長期可能增加患心血管疾病的風(fēng)險。 精氨酸：賴氨酸與精氨酸共用同一運輸通道進入細(xì)胞，高劑量的精氨酸可能影響賴氨酸的吸收和效果。 某些藥物：服用賴氨酸補充劑時，應(yīng)注意其可能與某些藥物產(chǎn)生相互作用，如鈣通道阻滯劑。 兒童使用：適合三歲以上孩子食用，成年人亦可食用。睡前1-2個小時內(nèi)服用，服用后不要劇烈運動影響效果。 每日攝入量：每日攝入量應(yīng)控制在500mg安全線內(nèi)；大于100mg為佳。 觀察反應(yīng)：在服用γ-氨基丁酸后，應(yīng)注意觀察自身反應(yīng)，如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時停藥并就醫(yī)。 避免高空作業(yè)或駕駛：服用γ-氨基丁酸后不建議進行高空作業(yè)或駕駛操作等需要高度集中注意力的活動。 過量攝入風(fēng)險：過量攝入氨基丁酸可能會導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)，如咽部不適、呼吸急促、頭暈、嗜睡、神經(jīng)疲勞、記憶力減退、腹痛、惡心等。 產(chǎn)品質(zhì)量：市場上關(guān)于氨基丁酸的保健品和藥品種類繁多，質(zhì)量參差不齊，部分產(chǎn)品可能會夸大其功效或添加其他有害成分。 在開始任何補充劑計劃之前，建議咨詢醫(yī)療專業(yè)人員。以上信息僅供參考，具體使用請遵循產(chǎn)品說明書及醫(yī)囑。