雅司病飲食原則
一、是飲食要有節(jié)制,進(jìn)食要守時(shí)、適量、有規(guī)律,不能暴飲暴食,以清淡、高蛋白、低脂肪、低糖、低鹽為主。多用植物油,少用動(dòng)物油,以玉米油、橄欖油、葵花子油為佳。
二、是多食維生素C、B族的蔬菜和水果,有助于病損組織的修復(fù)和更新骨質(zhì)部位,促進(jìn)新骨生成,維持神經(jīng)的傳導(dǎo),防止肌肉收縮,減少腫脹疼痛,解毒祛濕,消炎消腫。
三、是多食粗纖維豐富的食物。纖維素可減少有害物質(zhì)的吸收和過敏原的侵入,潤腸通便,加速毒素的排泄。
四、是多食含鈣高的食物,維持強(qiáng)健的骨骼和關(guān)節(jié),促進(jìn)新骨生成,減少疼痛,有益于修復(fù)病損的關(guān)節(jié)。