產(chǎn)后甲狀腺炎飲食原則
甲狀腺炎食療方
1、三寶粥:酸棗仁30g柏子仁25g蓮子心10g大米100g ,將大米洗凈,溫水浸泡2小時;三味藥用溫水沖洗3遍,溫水浸泡30分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按頓服,服用量根據(jù)自己的飯量來掌握。
2 、紫菜蘿卜湯:紫菜15克 ,白蘿卜300克 ,陳皮6克 ,水煎煮熟,調(diào)味服食。每日2次
3 、蠔豉海帶湯:蠔豉100克 ,海帶60克 ,水煎煮熟服,每日1--2次。
4 、紫淡雙菜湯:紫菜15克 ,淡菜100克 ,豬瘦肉60克 ,水煎煮熟,調(diào)味服 。
5 、海帶瘦肉湯:海帶50克 ,豬瘦肉60克 ,水煎煮熟,調(diào)味服食。
6 、佛手粥:佛手9克 ,海藻15克 ,粳米60克 ,紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑,連服10天~ 15天。
7 、昆布海藻飲:昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次,連服數(shù)日。
8 、青柿子糕:青柿子1000克 ,蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈,搗爛并絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜1倍,繼續(xù)煎至粘稠時,離火冷卻、裝配備用。每日2次,每次1湯匙,以沸水沖服,連服10天~ 15天。
9 、川貝海帶粥:川貝、海帶、丹參各15克 ,薏米30克 ,冬瓜60克 ,紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服,連服15天~ 20天。
10 、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各15克 ,牡蠣各30克 ,紅糖適量。用水煎汁,去渣。每日1劑,連服7天~10天。
11 、 什錦豆腐:豆腐4塊,西紅柿150克 ,木耳、冬筍、豌豆各15克 ,濕淀粉、生油各9克 ,蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。