神經(jīng)性肌強(qiáng)直飲食原則
神經(jīng)性肌強(qiáng)直飲食保健
一、神經(jīng)性肌強(qiáng)直吃哪些對(duì)身體好？
1、多食溫補(bǔ)：肌強(qiáng)直患者脾胃虛損，宜多食甘溫補(bǔ)益之品，能起到補(bǔ)益、和中、緩急的作用，常用補(bǔ)益食物：
①肉類：牛肉、豬肉、狗肉、兔肉、雞肉等;
②魚類、雞蛋、牛奶等都是肌強(qiáng)直患者日常膳食中重要的食品;
③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、蓮藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等;
④水果：蘋果、橙子、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等。
2、豆類食品：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。 果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用、對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。
二、神經(jīng)性肌強(qiáng)直最好不要吃哪些食物？
1、少食寒涼：避免食芥菜、蘿卜、綠豆、海帶、紫菜、西洋菜、黃花菜、劍花、西瓜、苦瓜之寒涼品.少吃冷飲以免損傷脾胃，苦品食品也應(yīng)少吃，苦能瀉熱、容易傷胃。
2、不宜服用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。
