緊張性頭痛飲食原則
緊張性頭痛飲食保健
一、飲食保健
1、男女的調(diào)養(yǎng)方法:
1)女性調(diào)養(yǎng):阿膠40克和西洋參20克
2)男性調(diào)養(yǎng):西洋參40克和鹿角膠20克
上面兩種藥研極細(xì)末,裝膠囊,每粒0.5克,早晚空腹各服兩粒,百合湯送下。(這是一個月的劑量。)
但男性和女性補(bǔ)氣血的方法有所不同,女性以血為本,《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“血為氣之母”,血榮足以生氣。所以女性調(diào)養(yǎng)以阿膠為主,阿膠是女性補(bǔ)血之圣藥,以西洋參大補(bǔ)元?dú)鉃楦剑餮髤⒌奶攸c(diǎn)是補(bǔ)而不燥,所謂清補(bǔ)之法。男性以氣為本,因此調(diào)養(yǎng)的方法以西洋參為君,大補(bǔ)后天之氣,鹿角膠善補(bǔ)腎中先天陽氣,中醫(yī)認(rèn)為,腦為髓海,鹿角膠最善補(bǔ)腎填髓。