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緊張性頭痛(緊張性頭痛 )

別名：
緊張型頭痛，肌收縮性頭痛，精神肌源性頭痛
傳染性：
無(wú)傳染性
治愈率：
98%
多發(fā)人群：
成年女性
發(fā)病部位：
顱腦
典型癥狀：
情緒低落 頭沉 緊箍咒一樣頭緊
并發(fā)癥：
失眠癥
是否醫(yī)保：
是
掛號(hào)科室：
神經(jīng)內(nèi)科 針灸科
治療方法：
中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療

緊張性頭痛護(hù)理？

緊張性頭痛一般護(hù)理

緊張性頭痛護(hù)理

緊張性頭痛是因?yàn)榫耖L(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)中，所以要學(xué)會(huì)緩解自己的精神壓力。停下手中的工作，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或是看一會(huì)兒幽默故事。這都能對(duì)精神起到很好的調(diào)節(jié)作用。

　　2.養(yǎng)成作息時(shí)間規(guī)律的習(xí)慣。勞逸結(jié)合，保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，要多扭扭脖子，按按肩膀，可以緩解肩部肌肉的緊張狀態(tài)。

　　3.多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。條件允許的一個(gè)星期可以選擇兩天踩自行車(chē)上班;下班后可以去打打羽毛球或去慢跑。

緊張性頭痛相關(guān)醫(yī)生

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  • 張載義,主任醫(yī)師
    張載義 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    上海市第一人民醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 以針灸、針刀治療頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰突癥、多種骨質(zhì)增生引起的腰腿痛、足跟痛、風(fēng)濕性疼痛，以及偏頭痛，睡眠障礙等。

  • 文蕾,主任醫(yī)師
    文蕾 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    大連市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 擅長(zhǎng)治療，面癱、中風(fēng)、失眠、腰突、頸錐病等多種疾病。

  • 張秀國(guó),主任醫(yī)師
    張秀國(guó) 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    天津市南開(kāi)區(qū)中醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng)疾病：

  • 楊培泉,主治醫(yī)師
    楊培泉 主治醫(yī)師
    未開(kāi)通
    蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 中西醫(yī)結(jié)合治療抑郁癥，婦女經(jīng)前期緊張綜合癥，男子性功能障礙

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推薦問(wèn)答

問(wèn)元?dú)馄孥E氯化高鐵血紅素可以調(diào)整大腦供血不足和抵抗力下降嗎，能長(zhǎng)期服用嗎
答

一般情況下，元?dú)馄孥E氯化高鐵血紅素對(duì)大腦供血不足和貧血導(dǎo)致的抵抗力下降會(huì)起到一定的作用。元?dú)馄孥E的核心有效成分為氯化高鐵血紅素，其主要作用是通過(guò)補(bǔ)充血紅素，促進(jìn)血紅蛋白的合成，用于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的治療。針對(duì)大腦供血不足，若頭暈、乏力等癥狀由營(yíng)養(yǎng)不良性貧血導(dǎo)致的血紅蛋白含量降低（血液攜氧能力不足）引發(fā)，補(bǔ)充血紅素可逐步提升血紅蛋白水平，從而間接改善腦部供氧，緩解因貧血引發(fā)的腦供血不足癥狀。長(zhǎng)期缺鐵性貧血可能會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性降低、代謝功能減弱，進(jìn)而影響免疫力，導(dǎo)致抵抗力下降。補(bǔ)充氯化高鐵血紅素糾正貧血后，可一定程度恢復(fù)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。而且元?dú)馄孥E是作為輔助調(diào)理，長(zhǎng)期服用不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

問(wèn)外陰瘙癢有包塊怎么辦
答

外陰瘙癢有包塊需要針對(duì)病因治療，才能夠有效的得到改善。如果是由于過(guò)敏性收縮導(dǎo)致的，可以外用乳酸菌涂抹，能夠起到止癢作用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏藥物治療，比如氯雷他定或者是西替利嗪。對(duì)于尖銳濕疣所造成的，也可以通過(guò)激光或者是冷凍的方式治療，針對(duì)性治療才能夠改善癥狀。

問(wèn)如何彩光脫毛
答

彩光脫毛需要清洗脫毛部位，然后使用刮刀刮除脫毛部位，并且還需要涂抹上冷凝膠，而且需要根據(jù)皮膚顏色以及毛發(fā)濃密程度調(diào)整光子照射能量，從而有效地去除汗毛，使皮膚變得白皙光滑，效果相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好。彩光脫毛后，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫情況，還應(yīng)加強(qiáng)局部護(hù)理，短時(shí)間內(nèi)不宜沾水。

問(wèn)脖子發(fā)黑冼不掉怎么辦
答

脖子發(fā)黑冼不掉可以通過(guò)涂抹遮蓋霜的方法來(lái)掩蓋，脖子黑可能是長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)所導(dǎo)致的，容易導(dǎo)致皮膚當(dāng)中的黑色素變得比較活躍，會(huì)使黑色素上浮到皮膚的表層，從而出現(xiàn)皮膚變黑的情況，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，如果并沒(méi)有任何異常，一般不需要過(guò)于擔(dān)心，但是平時(shí)外出的時(shí)候需要做好防曬。

問(wèn)同房后下面疼痛怎么回事？
答

同房后下面疼痛可能是性行為過(guò)于粗暴導(dǎo)致，也有可能是婦科炎癥引起。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，可以通過(guò)局部冷敷的方式緩解，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，就需要去醫(yī)院做白帶常規(guī)以及婦科B超檢查，明確病因后再對(duì)癥治療，比如對(duì)于陰道炎引發(fā)的該癥狀，可以外用甲硝唑栓劑，結(jié)合口服左氧氟沙星治療。

問(wèn)下面塞藥自己怎么塞
答

下面塞藥患者需要將手部清潔干凈，帶上指套之后將藥物放入到陰道內(nèi)，避免出現(xiàn)感染。當(dāng)患者出現(xiàn)陰道炎或者是盆腔炎的時(shí)候，可以選擇直接在陰道內(nèi)用藥，能夠直接到達(dá)病灶，起到消炎殺菌效果改善，出現(xiàn)的白帶異常增多，以及外陰部位有瘙癢癥狀。用藥期間可以選擇穿純棉透氣性比較好的內(nèi)褲。

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