預(yù)防:
(1)有規(guī)律的進食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的最好辦法,因為在禁食時膽囊中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成,膽汁的粘稠度增加,終于形成膽泥。
如果進食,當(dāng)食物進入十二指腸時,反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達腸內(nèi)。因此可以防止結(jié)石的形成。
(2)選擇合理的飲食結(jié)構(gòu),避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣。適當(dāng)習(xí)食用纖維素豐富的飲食,以改善膽固醇的排泄,防止結(jié)石的形成。
(3)研究顯示,膽囊結(jié)石病具有遺傳傾向。因此,家族中有膽結(jié)石患者的,更應(yīng)該注意合理飲食。同時,專家認為,發(fā)現(xiàn)年齡、肥胖、高脂飲食和血脂異常是誘發(fā)膽結(jié)石發(fā)病的危險因素。周珊建議;定期檢查腹部B超、血脂,就能及早發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石,防患于來然。