一、預(yù)防:
1.孕婦及乳母 防止孕母及乳婦維生素C缺乏,應(yīng)多食富含維生素C食物如新鮮水果、蔬菜。
2.科學(xué)喂養(yǎng) 提倡母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)生后4個月需添加含維生素C豐富的食物。人工喂養(yǎng)生后1個月需添加含維生素C豐富的輔食。一般維生素C每天需要量小兒30~50mg,早產(chǎn)兒l00mg,患感染性等疾病時應(yīng)加量。
維生素C每日需要量為50~60mg。只要膳食中有富含維生素C的食物,乳母的乳汁所含維生素C已足夠,故鼓勵母乳喂養(yǎng)。以后添加綠葉蔬菜和水果,當(dāng)患病時增補(bǔ)維生素C100mg,即可預(yù)防維生素C缺乏癥。