1、對進入高原地區(qū)人員,應進行全面體格檢查,一般健壯者較易適應低氧環(huán)境。凡孕婦及有明顯心、肺、肝、腎等疾病,高血壓Ⅱ期,患有癲癇、嚴重神經(jīng)衰弱,消化道潰瘍活動期,嚴重貧血者,均不宜進入高原地區(qū)。
2、平時應加強體育鍛煉,實行階梯上升,使逐步適應。登山速度至為重要。國內報道3日內由平原抵海拔4200m處,急性高原病發(fā)生率83.5%,而由2261m經(jīng)階梯適應在7~15日內抵4200m處時,發(fā)病率僅52.7%(P<0.001)。
3、藥物預防,為防止缺氧所致急性高原反應,可適當采用藥物預防,如利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。