缺血性視神經(jīng)病變一般護(hù)理
缺血性視神經(jīng)病變護(hù)理
1.要注重生活起居規(guī)律,科學(xué)合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解工作壓力。
2.要注意缺血性視神經(jīng)病變飲食,要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類等。
3.多做有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳等,都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,促進(jìn)血液循環(huán)。