枸杞的營養(yǎng)價值

1、黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞含有一種天然的抗氧化劑，所以說黑枸杞的功效就是能夠延緩人體細胞組織的衰老，能夠使我們保持年輕的狀態(tài)，延年益壽。黑枸杞里面含有的花青素能夠清除掉我們身體里面的自由基，有效地防止癌細胞的產(chǎn)生，甚至是讓癌細胞無法進行順利的擴散，從而具有了防止癌癥抗擊癌癥的作用。科學研究表明，經(jīng)常吃黑枸杞的人能夠有效地預防乳腺癌的發(fā)生，對于女性來說是非常好的。

2、枸杞功效

枸杞有非常好的補腎養(yǎng)肝功效，能夠有效地潤肺止咳，治療肝腎陰虧的毛病。實驗表明，枸杞子用水浸泡，對于中四氯化碳毒的小鼠有輕微的抑制脂肪在肝細胞里面的沉積以及能夠促進肝細胞新生的作用。水里面的提取物標明，抗脂肪肝的作用是一直有的，能夠有效地防止四氯化碳所引起的肝功能紊亂的情況。枸杞泡水的提取物如果注射靜脈，有一定的呼吸興奮，血壓降低的功效。

3、胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效

枸杞我們都知道最重要的一個功效就是明目清肝，所以說老年人多喜歡喝枸杞水，那么枸杞和菊花在一起我們再來看一下菊花的功效。菊花被稱為花中仙子，泡茶有散風清熱的功效，上班族經(jīng)常泡菊花茶能夠有效的緩解長期坐著面對電腦的視覺疲勞，并且有很好的清熱降火的作用。那么枸杞菊花茶就有很好的清熱降火的功效，并且富含維生素A，兩者在一起搭配并不會有任何的問題。

4、枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜不是我們常吃的蜂蜜，而指的是從枸杞花上面猜忌到的花蜜制作而成的。枸杞蜂蜜含有很豐富的葡萄糖、果糖和有機酸，以及多種的維生素還有人體所必須的多種微量元素。能夠緩解一些胃部疾病，并且有很好的潤肺止咳的功效，平常多喝枸杞蜂蜜能夠有效地緩解妊娠產(chǎn)生的孕吐，還有肥胖癥。常喝蜂蜜有很好的養(yǎng)顏功效，更何況是枸杞的花蜜制作而成的，養(yǎng)顏美容的功效更是好。

5、孕婦能喝枸杞子泡水嗎

枸杞子有很好的清肝明目的功效，而且孕婦吃了是沒有任何的問題的，并且對身體有很大的好處。懷孕期間最好是孕婦經(jīng)常加強貧血的保健，如果本身患有貧血的一定要補血，因為懷孕之后加重了負擔，所以要增強營養(yǎng)。平時可以多吃一些蜂蜜、紅糖、大棗這樣的對于補血好的食物。枸杞子泡水的時候可以適當?shù)募右恍┓涿?，能夠起到很好的保健的作用，平常多喝對身體很好。

參考文獻