月經(jīng)期間吃什么水果

1、月經(jīng)期間吃什么水果好

在生理期可以吃一些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果的本身是屬于溫性的，吃蘋(píng)果并不會(huì)引起腹部疼痛，而且患有補(bǔ)血，調(diào)理腸胃，促進(jìn)新城代謝的好處。也可以吃一些無(wú)花果，火龍果，草莓，櫻桃，葡萄，橘子，石榴，獼猴桃，橙子等，都是適合經(jīng)期吃的，可以保證身體的營(yíng)養(yǎng)，也可以幫助補(bǔ)充維生素。也可以吃一些大棗，花生，核桃，玉米，黃豆，黑豆等。

2、扁桃體發(fā)炎吃什么水果

在生理期可以吃一些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果的本身是屬于溫性的，吃蘋(píng)果并不會(huì)引起腹部疼痛，而且患有補(bǔ)血，調(diào)理腸胃，促進(jìn)新城代謝的好處。也可以吃一些無(wú)花果，火龍果，草莓，櫻桃，葡萄，橘子，石榴，獼猴桃，橙子等，都是適合經(jīng)期吃的，可以保證身體的營(yíng)養(yǎng)，也可以幫助補(bǔ)充維生素。也可以吃一些大棗，花生，核桃，玉米，黃豆，黑豆等。

3、水果酵素的做法

水果酵素我們可以選擇一些檸檬，將檸檬洗干凈，然后找干的布擦 皮上存的水分。將檸檬的皮去除，然后切片狀，最好騙都是在5毫米左右，然后在用一些橙子切片。然后找一個(gè)比較干凈的碗，在底部鋪上一層的白砂糖，然后在白砂糖上放一些檸檬片和橙子片，在鋪上一層糖，在放上一層的水果、直到水果都放完為止。然后在蓋上蓋子，然后兩個(gè)小時(shí)，糖就開(kāi)始融化，每天攪拌兩次，就可以形成酵素了。

4、降血糖的水果有哪些

吃橙子是可以降低血糖的，但是每天吃一百克左右最好，不要吃的太多。也可以吃柚子，草莓，無(wú)花果，西瓜，哈密瓜，荔枝，菠蘿等，都是幫助緩解血糖的。血糖高的人不僅僅要多吃一些水果，還可以吃一些蔬菜，比如苦瓜，金針菇，白蘿卜，茄子，西葫蘆，大白菜，南瓜，洋蔥，竹筍，豆芽，馬齒筧，卷心菜等等。并且也可以多吃一些黑豆，黃豆，黑芝麻，玉米，綠豆，燕麥等。

5、坐月子能吃水果嗎

坐月子可以吃果果，比如吃一些蘋(píng)果，柿子，火龍果，葡萄，橘子，桂圓，榴蓮，山楂，草莓，甜瓜，紅棗，柿子，橙子，檸檬，荔枝等，都是幫助排除惡露的，對(duì)于身體也不會(huì)又太大的傷害。但是月子期間最好是不要吃的太多水果，畢竟水果比較涼。在吃水果的時(shí)候，盡量使用一些開(kāi)水，將水果熱泡一下，或者是把水果放在牛奶中，在微波爐中加熱，都是可以幫助補(bǔ)充維生素的成分的。

參考文獻(xiàn)