粥的做法

1、喝粥能減肥嗎

喝粥是可以減肥的，粥里面的含油量少，甚至有些粥里面是一點(diǎn)油也沒有，這樣也就不會對人的身體產(chǎn)生油脂，所以喝粥更容易減肥。如果想減肥，可以喝點(diǎn)水果粥，更何況，水果本身就對人體有好處。當(dāng)然，想要通過喝粥減肥的前提是只喝粥，吃點(diǎn)清淡小菜。如果喝了粥還要吃那些容易增肥的垃圾食品，想減肥肯定是不可能的，所以要控制飲食。

2、孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥，但是最好少吃點(diǎn)，因?yàn)?a target="_blank" href="/shicai/pidanshourouzhou.html">皮蛋瘦肉粥的主要成分就是皮蛋，而皮蛋里面又有鉛之類的重金屬，吃多了不僅對身體不好，對胎兒的發(fā)育也有影響，所以最好是少吃皮蛋瘦肉粥，如果可以的話，最好是不要吃。但是女性懷孕后可以多吃點(diǎn)瘦肉，不一定非要吃皮蛋瘦肉粥的，可以把皮蛋換成其他蔬菜的，也就是吃點(diǎn)青菜瘦肉粥也可以的。

3、皮蛋瘦肉粥做法

皮蛋瘦肉粥的做法是非常簡單的，準(zhǔn)備皮蛋、瘦肉、生姜絲、蔥花之類的簡單食材就好。在做粥之前，可以先把瘦肉泡一泡，把鹽泡進(jìn)肉里面，這樣瘦肉才會有鹽味。然后就是給孩子弄蔥花和生姜絲這些，加點(diǎn)油，這樣讓粥會更香一點(diǎn)。這時候可以開始煮粥了，加少點(diǎn)水，慢慢熬，然后把皮蛋切成一小塊，把肉也要煮熟，這時候把肉跟皮蛋倒進(jìn)去就好。

4、什么粥養(yǎng)胃

養(yǎng)胃的粥有很多，有專門養(yǎng)胃的養(yǎng)胃粥，還有牛奶麥皮粥，還有就是蓮子百合粥，這幾種粥養(yǎng)胃的效果非常好。牛奶麥皮粥的味道是偏甜的，而且有淡淡的牛奶香，牛奶本身就是非常有營養(yǎng)的，對人的身體也好，早上可以喝一碗牛奶麥皮粥，養(yǎng)胃效果非常好。而百合和蓮子經(jīng)常用來煮粥，效果更是不用說了，百合還有補(bǔ)血的效果，早上也可以喝點(diǎn)。

5、電飯煲怎么煮粥

電飯煲煮粥的方法其實(shí)還是比較簡單的，說直白點(diǎn)就是平時怎么煮飯，就怎么煮粥。有的人家里的電飯煲是有煮粥的功能的，這種電飯煲煮粥就更簡單了。只需要在煮粥之前把米多泡一會兒，淘了米之后就用水泡一泡，泡一兩個小時，米會更軟。然后把米放進(jìn)電飯煲里面，加一點(diǎn)水，十多二十分鐘之后打開，用勺子攪一攪，又蓋上，十分鐘之后再打開看看。

參考文獻(xiàn)