長痘了怎么快速去除？

1、去痘痘方法

想去痘痘首先要正確洗臉，每天洗臉的時(shí)候要用溫水，同時(shí)可以在溫水中滴入白醋，白醋有消炎殺菌的作用，清潔皮膚的能力比較強(qiáng)，同時(shí)一天洗兩次臉即可，多次洗臉反而會(huì)加重油脂分泌；其次有條件的朋友還可以購買祛痘的護(hù)膚品，進(jìn)行對(duì)癥治療；除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，做到早睡早起，而且還要保持樂觀的心態(tài)，不要給自己太多壓力。

2、痘痘怎么治療

要想祛痘就要養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣。比如說每天洗臉的時(shí)候清潔工作要做到位，不能敷衍了事，同時(shí)晚上睡覺前最好卸了妝再睡；其次養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，避免宿食堆積，通過排便將體內(nèi)的代謝物排出去，幫助身體排毒養(yǎng)顏；除此以外，不要長時(shí)間對(duì)著電腦工作，最好養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，同時(shí)飲食上還要以清淡的為主，對(duì)于麻辣燙、火鍋、碳酸飲料最好不吃。

3、長痘的原因

引起痘痘的原因有很多，首先和飲食息息相關(guān)，比如喜歡吃辣椒、油膩性食物的朋友很容易長痘，因?yàn)檫@些食物不但會(huì)刺激皮膚，同時(shí)還會(huì)引起上火，而長痘是上火最常見的癥狀。其次，皮膚清潔不徹底也容易長痘，尤其是每天卸妝不徹底的女性，殘妝容易堵塞毛孔，導(dǎo)致油脂排出不暢；除此之外，不合理的生活方式也會(huì)長痘。比如說經(jīng)常熬夜，長期對(duì)著電腦工作等。

4、上火長痘怎么辦

對(duì)于因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)的痘痘，首先也從飲食上來調(diào)理，飲食最好選擇一些能夠清熱下火的食物，比如說西瓜、冬瓜、綠豆等，這些食物都屬于寒涼性的食物；同時(shí)不含有油脂，對(duì)皮膚沒有刺激；其次身體還要多補(bǔ)水，補(bǔ)水不僅要多喝白開水，同時(shí)還需要用能補(bǔ)水的護(hù)膚品，因?yàn)樯眢w一旦缺水很難將代謝物排出體外，造成廢棄物堆積，進(jìn)而導(dǎo)致身體上火，誘發(fā)痘痘。

5、背部長痘痘

引起背部長痘痘的原因很多。首先和個(gè)人清潔力度不夠有關(guān)，這是因?yàn)楸巢壳鍧嵅幌裣茨樐敲捶奖?，長時(shí)間不護(hù)理的話很容易導(dǎo)致背部毛孔堵塞，進(jìn)而出現(xiàn)痘痘；其次，在洗完澡之后不把背部擦干凈也會(huì)引起痘痘的生長，因?yàn)闈皲蹁醯暮蟊炒┥弦路髸?huì)形成一個(gè)潮濕的環(huán)境，間接滋生了細(xì)菌；除此之外，背部長痘也是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝較慢引起的。

參考文獻(xiàn)