橘子皮的功效和禁忌

1、橘子皮的功效與作用

橘子皮可以做成調(diào)料，也可以用來泡茶，里面含有很豐富的維生素C，可以起到開胃，止咳等作用，還能預(yù)防便秘，另外，橘子皮也是中藥里面陳皮的原料，有暈車的朋友，可以帶一些新鮮的橘子皮，暈車的時(shí)候放在鼻子下面聞，就可以很好的緩解，治療咳嗽，可以把曬干的橘子皮，加入一些生姜切末，然后用一些紅糖水沖泡服用，就可以起到止咳化痰的作用了。

2、陳皮的功效與作用及禁忌

陳皮的功效是很多的，比如說可以治療消化不良和食欲不好，陳皮水服用的時(shí)候可以直接用開水沖泡，直接當(dāng)茶喝，每天喝三次喝，就可以很好的治療消化不良和便秘等疾病，也可以用產(chǎn)皮家狠啊個(gè)一些生姜，再加白糖，開水沖泡能很好的止嘔吐，但是陳皮雖然效果很好，但是也不能過量的服用，每次服用最好不要超過十克，而且陳皮性質(zhì)溫和，有發(fā)熱和口干的人是不適合服用的。

3、橘皮泡水喝的功效

橘子皮里面有很多的維生素C含量，而且還有香精油，能飛到提神的作用，尤其是慵懶的下午，用橘子皮泡水喝，能提高工作效率的同時(shí)，也能讓人神清氣爽，而且橘子皮還能有降血壓的作用，因?yàn)殚僮悠な且晃斗浅：玫闹兴?，可以洗干凈曬干，浸?a target="_blank" href="/yinshi/baijiu-3325.html">白酒里面，郭半個(gè)月就可以飲用了，不僅清熱化痰，而且浸泡的時(shí)間長了，酒的口味也越來越好，煮粥的時(shí)候都可以放入一些橘子皮。

4、橘子皮泡腳的功效

橘子皮泡腳是很多人都試過的，尤其是對(duì)于女孩子來說，橘子皮里面有很豐富的維生素C，還有香精油的含量，可以非常好的使腳步的皮膚滋潤，尤其是女孩子經(jīng)常穿高跟鞋，經(jīng)常用橘子皮泡腳，對(duì)于皮膚有很好的保護(hù)作用，而且橘子皮泡腳還能使得高血壓的患者恢復(fù)正常的血壓，具有良好的除濕氣效果，長期使用橘子皮泡腳的話，對(duì)于中老年人和高血壓患者的健康養(yǎng)生，是非常有幫助的。

5、橘子皮治打呼嚕

橘子皮是一味中藥，它含有豐富的營養(yǎng)，而且橘子皮是可以治療打呼的，如果有打呼的情況出現(xiàn)，那么可以把橘子皮曬干，然后就跟茶葉一樣存放，一起沖泡飲用，或者單獨(dú)開水沖泡喝，每天晚上睡覺之前喝一杯，當(dāng)晚打呼的情況會(huì)改善，堅(jiān)持喝能治療好打呼，橘子皮沖水喝不僅可以治療打呼，而且味道芳香，具有開胃的作用，能把體內(nèi)的毒素清楚，身體協(xié)調(diào)了，打呼和一些其他的病癥也會(huì)隨之減輕。

參考文獻(xiàn)