補腎的方法

1、補腎壯陽的中藥

男性朋友如果在平時的生活中過度進行性生活或者經(jīng)常手淫的話，將會導(dǎo)致他們出現(xiàn)陽痿早泄的情況，如果男性朋友想要補腎壯陽，在平時的時候可以選擇服用一些中藥來進行治療和調(diào)理，比如在平時的時候可以使用鹿茸、枸杞子或者菟絲子等其他的中藥，在平時的時候也可以選擇服用一些具有壯陽補腎的食物來進行調(diào)理，比如可以選擇吃一些韭菜或者羊肉等。

2、喝補腎的中藥有什么禁忌

在喝中藥的時候要忌房事,忌生冷和油膩的食物。最好別喝茶，辛辣和刺激的食物也不要吃，煙酒要戒掉。喝中藥的時候要少吃多餐，少吃寒涼的食物，例如冷飲、涼水、螃蟹等。此外少吃刺激性的食物例如辣椒、胡椒、大蒜等。在吃藥期間盡量不要熬夜，要早睡早起，保證自身充足的睡眠情況要注意休息，盡量不要做劇烈運動。保持良好的生活飲食習(xí)慣。

3、什么中藥補腎最好

由于過度的疲勞或者性生活造成腎虛，因此補腎我們會選用一些中草藥如鹿茸、仙靈脾、肉粽容、菟絲子、冬蟲夏草、等這些中藥可以益氣補腎。菟絲子和杜仲可以泡酒更加有效的治療腎虛，也可以緩解疲勞。藥酒可以補腎但是也不要過度飲酒貪杯對身體不好。人參可以補元氣固脫生津安神，可補腎。枸杞子性平，味甘，具有腎虛養(yǎng)肝、益精明目、延年益壽等功能。

4、補腎的中藥有哪些

補腎的中藥有鹿茸、仙靈脾、肉粽容、菟絲子、海狗腎、海馬、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、陽起石、枸杞子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧等一些中藥都是一些益陽補腎的中草藥。在補腎期間應(yīng)該注意合理的飲食習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。并且可以選擇服用一些具有補腎的中藥來調(diào)理，在平時也可以多吃黑色食物進行石料，例如黑豆、黑米和黑芝麻等。

5、中藥補腎配方

補腎的中藥有貞武湯及五苓散等都可以起到補腎的作用，補腎食補的話可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍，還有黑芝麻、黑木耳、小核桃等進行食補有效的治療腎虛。藥物的話可以吃腎寶、王蓯蓉、海狗腎、海馬、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、陽起石、枸杞子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧等這些都是補腎的藥物。溫助補腎的有鹿茸、仙靈脾、菟絲子等都是補腎的良藥。

參考文獻