美白的方法有哪些

1、美白去黃方法

皮膚發(fā)黃可以把黃瓜放到榨汁機(jī)中榨汁，然后放入蛋青、面粉和珍珠粉，調(diào)成糊狀，然后涂在面部，有很好的美白效果，尤其是珍珠粉的功效非常好，可以每周做這樣的面膜一到兩次。這是外調(diào)的方法，還有內(nèi)養(yǎng)的方法，就是把菊花做成粥食用，也有一定的促進(jìn)美白效果。另外可以把菊花泡水用洗臉，對(duì)面部也有美白的作用。也可以用牛奶液涂在面部，然后用清水洗凈。

2、美白淡斑的食物

美白淡斑的食物有很多，首先是檸檬，檸檬的維C含量豐富，可以淡化色斑，同時(shí)會(huì)對(duì)皮膚有一定的調(diào)養(yǎng)效果，可以促進(jìn)黑色素淡化，有很好的美白作用。可以外用做面膜，也可以經(jīng)常喝檸檬水，效果都不錯(cuò)。另外西紅柿的美白效果也很好，同樣有不錯(cuò)的祛斑效果，可以用西紅柿與蜂蜜做面膜，也可以把西紅柿打成汁飲用，起到美白和祛斑的效果。

3、吃什么水果美白

說(shuō)到美白水果，首先應(yīng)該是檸檬，因?yàn)闄幟手胸S富的維C，另外檸檬中的胡蘿卜也很豐富，它有促進(jìn)皮膚增白的作用，對(duì)色斑也有弱化的效果。能夠軟化角質(zhì)層，去除死皮等。其次西紅柿的效果也很好，把新買(mǎi)來(lái)的西紅柿打成汁每天飲用，不但有美白的效果，同時(shí)可以促進(jìn)消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有很好的排毒效果，也能預(yù)防一些痤瘡的產(chǎn)生。

4、什么可以美白

美白的食物很多，如一些水果，檸檬、蘋(píng)果。一些蔬菜如黃瓜、西紅柿等。另外有些茶的美白效果也很好，如茉莉花茶、玫瑰茶、檸檬茶等。這些食物即可以食用，做為美白的方法，同時(shí)也可以用來(lái)制作面膜，如用檸檬和蜂蜜在一起就有很好的美白效果。另外每天喝一杯牛奶，也具有一定的美白作用。同時(shí)可以購(gòu)買(mǎi)一些質(zhì)量好的美白面膜，效果也很好。

5、美白飲真的可以美白嗎

美白飲的效果不敢確定，但要注意是否有夸張的成分。做為美白來(lái)說(shuō)，重在兩個(gè)方面，一方面是內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)，如促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡，飲食方面多吃富含維C和抗氧化物質(zhì)。另外一方面就是重在面部的調(diào)養(yǎng)，注意對(duì)皮膚的滋補(bǔ)與美白，經(jīng)常做一些美白的面膜，促進(jìn)色斑淡化，促進(jìn)黑色素沉淀淡化等。通過(guò)這兩方面的調(diào)養(yǎng)皮膚不但紅潤(rùn)，同時(shí)是白里透紅。

參考文獻(xiàn)