腎陰虛的治療措施

1、女人腎陰虛吃什么藥最好

女人腎陰虛可以采用藥物治療，平時(shí)多吃一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，最好是比較溫和的藥物，比如熟地黃，枸杞子，以及西洋參等，這也是比較常見的藥物。除了吃藥以外，還可以進(jìn)行輔助的治療，主要是指多做運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而關(guān)節(jié)是由肝來進(jìn)行支配的，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以疏通筋骨，使血液流通比較順暢，常見的運(yùn)動(dòng)是慢跑，打網(wǎng)球等，必須要持之以恒。

2、男人腎陰虛吃什么藥最好

可以吃含有何首烏的藥物，既能補(bǔ)充肝腎，又能增加精血，也可以吃一些例如杜蠣，海參之類的海鮮，也能夠?qū)δI陰虛有一定的緩解作用。其實(shí)腎虛有很大部分是心理原因造成的，比如經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不好，食欲不振，也可能會(huì)造成腎虛，因此，除了吃藥以外，更應(yīng)該從平時(shí)做起，每天做適量的運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，促進(jìn)消化吸收，還要保持充足的睡眠，更應(yīng)該注意為自己減壓，使自己保持愉悅狀態(tài)。

3、腎陰虛的表現(xiàn)吃那些藥

腎陰虛是指因?yàn)槟I陰虧損，滋養(yǎng)減少，體內(nèi)產(chǎn)生虛熱所表現(xiàn)出來的癥狀，常見的現(xiàn)象有腰酸背痛膝蓋疼，經(jīng)常頭暈還伴有耳鳴，晚上常常失眠，即使睡著也經(jīng)常做夢(mèng)，平時(shí)經(jīng)常出汗，舌苔上的液體很少并且沒有苔。如果有以上癥狀，可以吃一些滋陰的藥物，比如含有枸杞子，何首烏，西洋參等中藥的藥物，這些藥物比較溫和也比較常見，除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是緩解腎陰虛的有效方法。

4、治療腎陰虛的中藥方

可以使用地黃丸。它的主要成分是熟地，山藥，牡丹皮，山茱萸，澤瀉，以及茯苓。它的主要功能就是滋陰補(bǔ)陽，山藥可以健脾養(yǎng)胃，還可以滋陰，更能夠穩(wěn)固腎的健康，熟地也可以填精益髓，山茱萸可以攝精，也可以補(bǔ)養(yǎng)肝腎。每種藥材都有各自不同的作用，但它們幾乎都有相似的作用，就是可以滋陰，組在一起功能就更加強(qiáng)大了，如果再加上其他的中藥，比如枸杞，菊花效果會(huì)更好。

5、腎陰虛的治療

腎陰虛主要是以療養(yǎng)為主，不能下猛藥來治療，可能會(huì)有反作用。而療養(yǎng)多數(shù)是以食療為主，同時(shí)要注意多休息，要有合理的性生活，可以以中藥來調(diào)理，在飲食上要多食滋補(bǔ)腎陰的食物，比如芝麻，干貝，何首烏，海參，松子，阿膠，燕窩等清涼食品，還應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的肝臟，牛奶，豆類，芹菜，面包，水果等。食療的同時(shí)也要注意作息時(shí)間，不能熬夜，要長期保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起。

參考文獻(xiàn)