生魚湯的營養(yǎng)

1、生魚湯的做法和功效及營養(yǎng)

把小豆，冬瓜，魚，清洗干凈后，在鍋里加上一些清水煮開后，將魚切成大塊放在其中，里面加上生姜，再放上一些香油，食鹽，把冬瓜和小豆，也一同直接的放進鍋中，煮十幾分鐘后，就可以使用。這樣的湯主要是清淡，而不油膩，有幫助去除身體的濕氣，并且還可以幫助養(yǎng)胃健脾的好處，消除身上的腫痛，夏天使用還可以解暑，并且有利水的功效。

2、孕婦能喝生魚湯嗎

孕婦可以喝，因為生魚湯對于一些在懷孕中沒有食欲的人來說，可以增加食欲，消除身體上出現(xiàn)的水腫，有利水的作用。并且，在懷孕期間很多人都會出現(xiàn)便秘，在使用生魚湯后，有可以緩解便秘的情況，還可以起到，幫助我們的皮膚增添活力，去除身體上的濕毒。對于孩子的成長發(fā)育，也許有極其的好處，減少孩子在出生后有濕疹的癥狀。

3、發(fā)燒可以喝魚湯嗎

發(fā)燒能喝魚湯，喝魚湯有利于降熱，降低身體體溫。但雪發(fā)燒不能只能單單的靠喝一些魚湯，來降低體溫的。我們可以用冷敷，熱敷，出汗，喝藥，打針的方式來解決。在發(fā)燒期間，盡量不要喝排骨湯，豬肉湯，雞湯，這樣的湯水，會導致發(fā)燒加重，也不利于病情的恢復?？梢院纫恍?a target="_blank" href="/shicai/jiangzhi.html">姜汁糖，在姜汁中加上紅糖，可以幫助，出汗，因此發(fā)燒的癥狀就得以緩解。

4、喝魚湯會胖嗎

喝魚湯，體董事博會夾生的，并且魚湯中的營養(yǎng)，也是較為豐富的，在睡覺前喝一些魚湯，有利于幫助消化，并且可以增加身體的蛋白質，使身體更好地吸收到其他的營養(yǎng)成分。并且喝魚湯經(jīng)常吃魚，對于記憶力減退，是有一定的幫助的，可以提高記憶力，并且能使我們身體增加免疫力。預防，血液中出現(xiàn)的疾病，比如，肝硬化等。并且還可以起到美容養(yǎng)顏的好處。

5、寶寶吃的魚湯怎么做

在做寶寶魚湯時，一定不要加辣椒，加辣椒就會容易導致上火。我們可以選擇鯉魚，鯉魚，回頭魚，草魚等。將魚清洗干凈后，直接的放在水鍋中，開大火水開后，放上一些紅棗，枸杞，陳皮，食鹽，蔥段，姜片兒，再用一些生抽調色。這樣，一般煮十幾分鐘后，就能喝了。也可以將魚用一些油炸一下，然后再放入鍋中進行清煮，加上調料即可。

參考文獻