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燉魚湯的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 11:17:27來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、燉魚湯的做法

首先將魚的鱗面去掉魚內(nèi)洗干凈,注意魚腮里面也別忘了洗。洗好后可以用刀在魚面上割幾下,也可把魚分成幾塊。把豆腐洗凈切成一大塊一大塊的,這樣耐燉,沒(méi)這么容易爛掉。把洗好香蔥、洗完后,香菜切好。把油放進(jìn)鍋里,燒熱后再放蔥姜,將瀝干水份的魚放進(jìn)鍋中,煎得有點(diǎn)泛黃后再反另一邊煎黃再倒入清水沒(méi)過(guò)魚多一點(diǎn)。放下備好的豆腐、料酒,小火燉40分鐘左右就起鍋撒上香菜在上面會(huì)更加好吃。

2、鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯的功能是可以補(bǔ)血虧,養(yǎng)胃、祛火。需要喂奶而奶量少的寶媽.此湯可以補(bǔ)身通乳,很下奶。烹飪方法是:先鯽魚把鱗和內(nèi)臟都去掉,再涂上料酒,用鹽腌15分鐘左右。豆腐切成一塊。鍋中放入適量的油,放進(jìn)鯽魚慢煎直到兩面變成金黃色。加入水,水要過(guò)鯽魚面,放入蔥和幾片姜。猛火燒開,燒到魚湯汁慢慢變成白色。放進(jìn)豆腐后再轉(zhuǎn)小火燉。一直燉到湯汁濃濃的,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,燉10分鐘左右,就關(guān)火,放點(diǎn)雞精就完成了。

3、魚湯的做法大全

魚湯的做法有很多,其中一種是先把鍋里倒入清油,用大火,將魚放進(jìn)鍋里,大約兩分鐘左右把另面再煎三分鐘,炸一下幾片姜調(diào)味,然后放滿清水,加入小段的蔥花、一點(diǎn)點(diǎn)和適量的白糖,大火煮開。把豆腐、鹽和點(diǎn)雞精放進(jìn)去后用大火燉,大概3到5分鐘湯會(huì)慢慢變奶白色,煮到五分鐘就轉(zhuǎn)中火燉約5到10分鐘,起鍋前撒一點(diǎn)的蔥花就完成了鮮甜的魚湯。

4、美人魚湯

想要做出鮮美的魚湯,要注意4點(diǎn),1.魚要放進(jìn)鍋里煎一煎。2.要開旺火煮。3.煎好之后別沾冷水,要放進(jìn)煮開了的水里。4.煮時(shí)可加些豬油.魚湯做法如下:先將魚的內(nèi)臟洗好,在魚的頭尾處各劃一下,然后把筋抽出,不然的話腥味很大,在魚面劃幾下后涂上一層簿鹽,撒點(diǎn)蔥花和姜,蒜沫、料酒,腌60分鐘左右,放進(jìn)油鍋煎一下到有點(diǎn)黃了,然后放水下去加入蔥姜片,猛火燒至湯汁變白再煮15分鐘左右就可以鍋。

5、豆腐燉魚湯

豆腐燉魚湯的做法如下,首先將豆腐洗好,切成塊狀,把備好的蔥切成小段,再留一點(diǎn)切成沫,姜也是切一些成片狀,一點(diǎn)成沫,魚要鱗內(nèi)臟也不要,洗好后,魚兩邊都劃幾刀之后將豬肉剁做成餡和蔥沫、姜沫、鹽1克、料酒5克攪拌后,放進(jìn)入魚肚,鍋下油燒熱后,放魚進(jìn)去,煎到兩面微黃,再倒入料酒,倒入湯、蔥、姜和蒜,用猛火燒開估摸5分鐘之后,放進(jìn)豆腐塊,轉(zhuǎn)中火慢慢燉,等魚肉熟后放鹽、味精.湯汁煮開了就完成了。

參考文獻(xiàn)

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