蝦的功效

1、產(chǎn)婦能吃蝦嗎

當(dāng)然能吃。只有產(chǎn)婦對(duì)蝦里面豐富的高蛋白不過敏，就可以吃。蝦的鈣含量很高，只要產(chǎn)婦平時(shí)吃了蝦沒有什么不良反應(yīng)就可以吃，但要每次吃要適量，而且一定要煮熟，以免對(duì)腸胃造成不良影響。如果女性生完寶寶后乳汁量不夠，或者根本就沒有，可以把先蝦肉研碎，伴隨黃酒熱服，每日3次，連續(xù)服用幾日，可起催乳下奶作用。而且產(chǎn)婦吃蝦，除了補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)外，也可以給乳汁增添營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶吃的更健康。

2、香辣魷魚蝦干鍋

第一步，準(zhǔn)備材料：新鮮魷魚、食鹽、洋蔥、紅椒、西芹、海鮮醬、花生醬、辣椒醬、叉燒醬、耗油、胡椒粉、花椒粉、白糖。第二步，將魷魚切成圈，然后放入盆中加鹽腌制。第三步，西紅柿、洋蔥、西芹切成小塊。第四步，將海鮮醬、花生醬、辣椒醬、叉燒醬、耗油、胡椒粉、花椒粉、白糖攪拌均勻，調(diào)制干鍋料。第五步，把油放入鍋中，燒熱后加入魷魚、西芹、洋蔥、辣椒炒熱，然后烹點(diǎn)黃酒煸炒。第六步，炒熟之后，淋油起鍋，裝在火鍋上上桌。

3、吃蝦會(huì)胖嗎

應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)槲r鈣含量很高，吃蝦等于是在補(bǔ)鈣。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大，或者正在長(zhǎng)身體的人來說，蝦是再好不過的營(yíng)養(yǎng)食物。吃藥補(bǔ)鈣，還不如吃蝦補(bǔ)鈣。除了補(bǔ)鈣以外，蝦還可以治療多種疾病，例如補(bǔ)腎壯陽(yáng)、手足抽搐、皮膚潰瘍、筋骨疼痛、神經(jīng)衰弱。此外，蝦還有抗病毒通乳的功效。如果女性生完寶寶后乳汁量不夠，或者根本就沒有，可以把先蝦肉研碎，伴隨黃酒熱服，每日3次，連續(xù)服用幾日，可起催乳下奶作用。

4、烤箱烤蝦的做法

第一步，調(diào)制蘸醬：把胡椒粉、海鮮醬油、以及切成碎末的打碎放入碗中，加上各種調(diào)料攪拌成蘸醬。第二步，將蝦洗干凈，抽去黑線，把背部剪開，并且在蝦背上抹上蘸醬，放入烤箱中，開兩百度，烤十分鐘左右基本就熟了。除了補(bǔ)鈣以外，蝦還可以治療多種疾病，例如補(bǔ)腎壯陽(yáng)、手足抽搐、皮膚潰瘍、筋骨疼痛、神經(jīng)衰弱。此外，蝦還有抗病毒通乳的功效。

5、北極甜蝦的做法

第一步，準(zhǔn)備材料：北極生蝦、獼猴桃、蘋果、火龍果、橄欖油、芥末、檸檬汁、色拉醬。第二步，解凍北極蝦，剝殼去頭。第三步，純凈水中加入檸檬汁，再把蝦加進(jìn)去。第四步，浸泡一會(huì)兒，撈出北極蝦，瀝干裝碗。第五步，把芥末和色拉醬混合在一起。第六步，把獼猴桃、蘋果、火龍果去皮切成小丁，放入裝北極蝦的碗中。第七步，把調(diào)好的色拉油倒入碗中，淋上檸檬汁和橄欖油就可以了。

參考文獻(xiàn)