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清蒸魚的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 12:07:09來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、清蒸草魚的家常做法

經(jīng)常吃魚肉對(duì)我們的身體健康是比較好的,而清蒸草魚是家庭生活當(dāng)中常做的一道食物,需要的佐料有草魚、食、醬油、、蔥、辣椒、胡椒。將魚處理干凈之后,在背上切片,擺好造型,淋上料酒腌制幾分鐘。將之前準(zhǔn)備好的辣椒、蔥花姜片擺在魚肉上面,用火蒸煮4分鐘,然后在澆上適量的醬油胡椒粉,這樣就可以做出味道鮮嫩的清蒸草魚了。

2、清蒸桂花魚

制作清蒸魚的時(shí)候,相信很多人比較熟悉的就是桂花魚吧,而且制作桂花魚,其實(shí)也是比較方斌的。首先將桂花魚處理干凈之后,將之前準(zhǔn)備好的姜、蔥、鹽以及胡椒粉均勻的涂抹在桂花魚的身上。然后就可以把它放入蒸鍋當(dāng)中,蒸完之后在魚肉上面均勻淋上生抽或者是蒸魚豉油。最后再講新的油燒至冒煙,把油淋在魚上面,就可以完成了。

3、清蒸扁魚

清蒸扁魚是最常見的一道食物,因?yàn)榍逭舻脑?,更利于我們吸收魚肉中最天然的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,將扁魚清理干凈之后,用黃酒腌制10分鐘,然后將生抽、細(xì)砂糖這些調(diào)料給準(zhǔn)備好。然后把姜絲,以及辣椒爆香再倒入香蔥翻炒,最后將魚放到蒸架上,大火蒸15分鐘之后,再將之前爆炒好的調(diào)味料均勻的淋在魚肉上面,就美味的清蒸扁魚就出鍋了。

4、如何清蒸魚

想要做出一道美味的清蒸魚,首先要注意魚肉的選擇,魚不需要太大一般一斤左右就可以,而且蒸魚的時(shí)候,火候的掌握也要注意。在蒸魚之前盡量用些許的白酒涂抹均勻腌制幾分鐘,需要的調(diào)味料有麻油、醬油、姜片、香菇,可以將這些調(diào)味料塞進(jìn)魚的肚子當(dāng)中,這樣蒸出來的魚不僅飽滿,而且味道更加鮮美,蒸熟之后,再將準(zhǔn)備好的醬油以及少許的清油淋在魚肉上即可。

5、清蒸什么魚好吃

其實(shí)很多魚都可以清蒸,因?yàn)榍逭趑~的話,口味會(huì)比較清淡一些,而且更利于吸收魚肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而青蔥白鯽魚是我們最常見的一種方法,將鯽魚宰殺洗干凈之后。在魚身上涂抹鹽開始進(jìn)行調(diào)料,之后再將魚放入開水中蒸煮,放入姜絲、辣椒絲、蔥頭、香菜,然后將燒開的花生油淋在魚身上,再淋上鮮的醬油,就可以輕松完成這一道清蒸魚。

參考文獻(xiàn)

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